‘Kondisyon’ ile Etiketlenmiş Yazılar

16, Kasım 2008

Çabukluk Çalışmaları

4, Temmuz 2008

Sürat ve Çabukluğu Geliştirmek İçin Bir Oyun

İzlemek İçin Resmin Üzerine Tıklayınız

Bir futbolcunun süratli ve çabuk olması ona oyun içinde önemli üstünlükler sağlar. Bu videoda sürat ve çabukluk özelliklerinin geliştirilmesi için oynanan bir oyun gösteriliyor. İyi izleyin ve çok çalışın.

8, Haziran 2008

Kuvvet Antrenmanı(1)